¿Quieres estar sano? Tomaré una apuesta aquí y asumiré que tu respuesta es “sí”, ¿verdad? Pero hay otra pregunta urgente relacionada con la primera, y no estoy seguro de poder responderla fácilmente. Si bien es seguro asumir que alguien quiere estar sano, lo que no es tan simple es discernir la respuesta a esta pregunta: ¿Por qué quieres estar sano?

¿Qué te motiva a estar saludable?

¿Cuál es la razón por la que mueves tu cuerpo al borde del agotamiento? ¿Qué te hace pensar dos veces antes de sentarte con ese pote de helado y devorar hasta la última cucharada?


El Común Denominador

Todos queremos resultados. La mayoría de las personas desean desesperadamente perder algunas libras. Están disgustados con lo difícil que se ha vuelto ejecutar incluso los movimientos físicos más básicos, por ejemplo: ponerse los zapatos o subir las escaleras. Se sienten frustrados al tener dificultad para respirar después de una breve caminata por la habitación. Con casi el treinta por ciento de los estadounidenses clasificados como clínicamente obesos, este no es un asunto sin importancia. La pérdida de peso es un objetivo deseado por muchas personas.

A algunas mujeres les encantaría usar vestidos algunos talles más pequeños. Hay otros que pueden ser impulsados a ganar y mantener un físico completamente magro con un abdomen de tabla de lavar. Es posible que no seas obeso ni que tengas sobrepeso, pero sabes que aumentarías significativamente tu potencial de citas si tonificaras tu cuerpo y pudieras lucir un atuendo ceñido al cuerpo.

¿Y quién puede culpar a la persona que simplemente no quiere luchar con problemas digestivos y una variedad de enfermedades prevenibles? La apariencia física puede no motivarte. Tal vez acabas de reconocer el simple hecho de que la calidad de tu salud está profundamente determinada por lo que sucede internamente.

¡Ah sí, cómo soñamos con lograr esos resultados saludables!

Tú y yo estamos tan motivados por los resultados que podemos volvernos bastante atolondrados ante el sonido de la frase “¡resultados garantizados!”. Nos endulza los oídos, pero desafortunadamente nos hemos dejado llevar tanto por los resultados que a menudo nos distraemos de los medios reales necesarios para alcanzar esos objetivos.

Si bien la adquisición de la gran cantidad de objetivos saludables es bastante noble, me pregunto si hemos enfocado nuestra atención adecuadamente en la razón principal por la que usted y yo deberíamos comenzar a considerar la búsqueda de una vida saludable.

¿Es simplemente nuestra motivación para vernos y sentirnos saludables suficiente para obtener un estilo de vida verdaderamente vibrante y saludable?

Usted y yo no necesitamos necesariamente objetivos diferentes para la salud y el estado físico, lo que necesitamos es una motivación de calidad superior.

Los deliciosos resultados de adquirir un físico delgado, deslizarse cómodamente en unos jeans más pequeños, desarrollar músculos más grandes y disminuir experimentar encuentros con enfermedades no deben ser el objetivo principal, sino el producto de la motivación adecuada: administrar fielmente un regalo maravilloso: tu cuerpo.

Una vez que experimentas resultados de diversos grados, por ejemplo: alcanzar tu peso corporal ideal, el deseo de mejorar aún más tu salud pronto se disipará. Es muy común que eso ocurra. Esos resultados que una vez pensamos que nos brindarían alegría y satisfacción pronto descubrimos que producen descontento. Así comienza el viaje sin esperanza hacia la salud perfecta. Un viaje que siempre termina en fracaso (o muerte). Tus esfuerzos finalmente disminuyen y se estancan, pero cuando tu objetivo primario ya no es un resultado de una aptitud particular, sino un simple deseo de cuidar el cuerpo que Dios te ha dado con gracia, ese es el tipo de motivación que nunca cesa y que es radicalmente fructífera.


CULTIVANDO LA MOTIVACIÓN APROPIADA: REALIDAD, GRACIA, ESPERANZA.

Nuestra triste Realidad.

Nuestra salud sufre de las consecuencias del pecado. La enfermedad, la obesidad y la debilidad son todos los resultados de una caída. Esta es una realidad que estamos obligados a tener en cuenta. Vivir una vida sana es difícil.

Salmos 38:3

“Por causa de tu indignación no hay nada sano en mi cuerpo; por causa de mi pecado mis huesos no hallan descanso.”

Hay Gracia.

Nuestros cuerpos son regalos. Nuestros cuerpos fueron creados por Dios. Tu cuerpo es la gracia de Dios para ti, después de todo, no es como si tú o yo hiciéramos algo para ganarnos el derecho a existir o tener nuestro propio cuerpo. Sin embargo, Dios no solo creó tu cuerpo, sino que también tuvo la intención de reflejar su gloria en la creación y servirlo a él como a los demás.

1 Corintios 6:19-20

“¿Acaso no saben que su cuerpo es templo del Espíritu Santo, quien está en ustedes y al que han recibido de parte de Dios? Ustedes no son sus propios dueños; fueron comprados por un precio. Por tanto, honren con su cuerpo a Dios.”

Además, la aceptación de Dios de ti es incondicional (incluyendo su aceptación de nuestros cuerpos). Dios no ama menos a sus hijos menos si tienen sobrepeso. Somos personas frágiles, quebrantadas por el pecado. Sin embargo, estamos cubiertos por la gracia inconmensurable de Jesús.

Tenemos Esperanza.

Nuestros cuerpos frágiles, envejecidos y enfermos algún día serán reemplazados por cuerpos gloriosamente restaurados e indestructibles. No importa cuán saludable creas que eres actualmente, tu mejor cuerpo está por llegar.

1 Corintios 15:42-43

“Así sucederá también con la resurrección de los muertos. Lo que se siembra en corrupción resucita en incorrupción; lo que se siembra en oprobio resucita en gloria; lo que se siembra en debilidad resucita en poder.”


Formando Una Perspectiva Anti-Resultados

En lugar de medir tu salud y tu imagen corporal frente a las normas falsas e inestables del mundo, reconoce que tu cuerpo y tu salud son dones destinados a dar gloria a Dios.

En lugar de permitir que la cultura pop, con sus ridículos estándares de belleza, dicte nuestros resultados deseados, deberíamos estar motivados por la mayordomía. ¿Mi cuerpo está lo suficientemente sano para servir adecuadamente a los demás?

Cuando imagines envejecer, en lugar de librar una guerra contra los efectos inevitables del envejecimiento, debemos desear la salud por el bien de una existencia prolongada. Queremos servir a Dios y a los demás por todos los años que se nos permita en Gracia.

Cuando usted y yo estamos saludables, estamos más preparados para amar, servir y bendecir a los demás. No nos fatigaremos tan rápido y no nos sentimos abrumados por las solicitudes de ayuda.

Así que sé sano … ya sea que obtengas resultados o no.


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