ENTRENAMIENTO PERSONAL EN LÍNEA

El programa de capacitación personal en línea de Mosaic Health te ayudará a alcanzar tus metas de salud y estado físico con la comodidad de entrenarte en tu propio hogar, gimnasio u otro espacio personal. Nos especializamos en transformaciones de cuerpo y estilo de vida usando entrenamiento físico, cambios nutricionales y mejoras en el pensamiento para ayudarte a alcanzar tus metas.

Los beneficios de un entrenador personal en línea superan ampliamente las desventajas. ¡Con ventajas como el costo y resultados reales y medibles, no hay ninguna razón por la cual no debas darle una oportunidad!


Aquí hay algunas ventajas más sobre por qué todas las personas que dicen que no tienen tiempo para ir al gimnasio deben dejar de quejarse y ¡comenzar a trabajar con el programa de capacitación personal en línea de Mosaic Health hoy mismo!

Entrena en el horario apropiado para tí

Dado que las sesiones de entrenamiento no se realizan en persona, puedes optar por entrenar cuando lo desees. Todos estamos ocupados, no quieres tener que coordinar los horarios con alguien que entrene en un gimnasio en otra ciudad, o que correr hacia y desde tu trabajo para ir al gimnasio. Otra ventaja es que muchos entrenamientos en línea contienen muchos ejercicios de peso corporal, que se pueden realizar tranquilamente en casa. ¡Ahora estás a cargo de tu estado físico!

Accesible

No todos pueden pagar sesiones individuales en la clínica, especialmente si deseas entrenar más de una vez por semana, la capacitación personal puede ser una gran inversión financiera. Pero el programa de entrenamiento personal en línea se ofrece a un precio reducido mucho más bajo que las sesiones en persona y tu inversión en tu estado físico se extiende mucho más.

Comunicación

¿Con qué frecuencia crees que enviarías un mensaje a un entrenador personal? Bueno, con la capacitación en línea, puedes enviar un mensaje a su entrenador en cualquier momento. Puede hacerlo a través de tu propia aplicación personalizada de entrenamiento personal en línea, o puedes enviar mensajes de texto, llamar, enviar correos electrónicos y más. Estar en línea significa que las líneas de comunicación siempre están abiertas. Probablemente recibas aún más consejo de tu entrenador porque están constantemente monitoreándote a través de la aplicación.

Acceso a un experto

Ejercitar con un entrenador personal en línea significa que ni siquiera tiene que estar en la misma ciudad que tú. Puedes encontrar el programa de entrenamiento personal perfectamente ajustado a tus objetivos y necesidades de entrenamiento físico, ya sea pérdida de grasa, entrenamiento de fuerza o entrenar para una maratón, ¡y ni siquiera tienes que vivir en el mismo estado o país que tu entrenador!

Motivación y responsabilidad

Si bien la capacitación en línea puede involucrar más motivación personal, tu entrenador está sólo a un clic de distancia. Mosaic Health te enviará mensajes cada semana verificando tu progreso y asegurándose de que estás completando tus entrenamientos. ¡Ya no hay excusas! Ahora que todo está en línea, es rastreable. ¿Deseas saber si alguna vez has hecho X cantidad de repeticiones, o cuánto bajaste de peso anteriormente? Tu aplicación de ejercicio personalizado te dirá si has alcanzado tu mejor marca personal. Incluso las estadísticas como el peso corporal y el porcentaje de grasa corporal pueden rastrearse y visualizarse en un gráfico de tiempo.

Los escépticos piensan que la gran desventaja del entrenamiento en línea es la seguridad y para ser sinceros, la capacitación en línea es probablemente más adecuada para personas que están un poco más avanzadas en cuanto a su estado físico, y que sólo necesitan un empujón adicional y/u orientación para ponerse en forma. Pero nuestro programa de capacitación en línea ofrece videos de ejercicios personalizados e instrucciones claras sobre cómo hacer un ejercicio específico, y si todo lo demás falla, siempre puedes enviarnos un mensaje con tus preguntas cuando no estás seguro de cómo hacer algo. Tienes apoyo y consejos de ejercicio todo el día, al mismo tiempo que es conveniente para tu bolsillo.


Step #1: Begin Your Mosaic Health Membership

Step #2: Download the Mosaic Health APP

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